Precalientala freidora a 400°F, lava y seca muy bien los camotes. Cubre con aceite de oliva y salpimienta al gusto. Ponlos en la canasta de la freidora de aire y asegúrate de que no se tocan entre sí. Si son camotes medianos o grandes, pínchalos con un tenedor antes de hornear. Ponlos durante 20-25 minutos, dependiendo del tamaño.
Ahorabien, para poder obtener los beneficios del camote, este debe consumirse junto a una dieta equilibrada y saludable que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), incluye al menos
Beneficiosdel camote en el desayuno 5. Potente antioxidante. Como hemos mencionado en artículos anteriores, esta propiedad de los alimentos ayuda a eliminar los radicales libres que pueden propiciar el desarrollo de enfermedades graves. Los nutrientes que se encargan de proporcionar la facultad antioxidante son la vitamina A y C.
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Cultivoy Características del Camote. Para ejercer una plantación efectiva y próspera del Camote, ciertos criterios deben tomarse en cuenta, siendo el primero la temperatura y la humedad del ambiente, la planta denominada «Pomponea batatas» requiere una temperatura de entre 20 y 25° y una humedad del 80%. Esta planta se
Beneficiospara la salud. Algunos de los beneficios para la salud del camote o batata incluyen: Cuidar de la salud visual, la piel y prevenir el envejecimiento precoz por ser . 395 443 64 228 491 192 198 469

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